Gingembre au citron et au miel: recette, avantages pour l'immunité et options thérapeutiques pour le dessert

Le gingembre, le citron et le miel sont les trois remèdes naturels les plus puissants. Et si elles sont combinées à parts égales, on obtient le remède universel «parmi 1000 maladies». Il renforce le système immunitaire, prévient le développement de pathologies et contribue au rétablissement rapide de maladies déjà existantes.

Quelqu'un suggère d'ajouter du miel, du citron et du gingembre aux teintures. Quelqu'un conseille de les préparer avec de l'eau bouillante pour obtenir une boisson santé. En fait, les trois puissants ingrédients naturels se combinent très bien en consistance, arôme et goût pour former un dessert sain, savoureux et apaisant.

Utilisation d'ingrédients

Ce mélange a été utilisé comme médicament au Tibet. La raison en est les qualités curatives de chaque composant individuel, qui, une fois combinées, se multiplient et se manifestent beaucoup plus fortement.

• Au miel Produit naturel obtenu après la fermentation du pollen par les abeilles. Il contient un grand nombre de sucres simples, source élémentaire d'énergie pour le corps. Les enzymes, les acides aminés, les acides gras, les acides organiques ont un effet positif sur le métabolisme et le cours de toutes les réactions dans le corps. Pratiquement toutes les vitamines et tous les oligo-éléments régulent les systèmes physiologiques et ont également une action tonique et stabilisante.
• Gingembre La racine d'une huile essentielle avec une odeur prononcée et un goût spécifique. Il possède des propriétés antibactériennes, antiparasitaires et immunostimulantes. En raison des acides organiques contenus dans la composition, il a une légère action diurétique et cholérétique, normalise le travail de l'intestin et du pancréas. Il a une activité antivirale et est donc souvent utilisé pour les rhumes et les ARVI. Les phytostérols dans la composition sont capables de réguler le taux de cholestérol dans le sang. Un effet positif sur l'état des niveaux hormonaux. Augmente la vitalité, régule la pression artérielle, donne du pep et améliore la circulation sanguine.
• Citron Source de vitamine C, huile essentielle, phytoncides. Il a la capacité de stimuler le corps dans la lutte contre les agents pathogènes de diverses maladies, normalise le travail des organes digestifs, augmente l'acidité du suc gastrique. Le citron est caractérisé par des effets antimicrobiens et antifongiques, ainsi que par sa capacité à accélérer les processus métaboliques.

Règles de sélection

Il est nécessaire d’adopter une approche responsable dans le choix des composants - les propriétés de la délicatesse médicale dépendent de la qualité des produits initiaux. Le miel est préférable d'acheter chez les apiculteurs familiers. Les guérisseurs populaires affirment que pour la combinaison avec le gingembre, le meilleur produit naturel à base de chaux fraîche - le leader du contenu en substances biologiquement actives, avec un goût et un arôme spécifiques prononcés. En l'absence d'un tel, vous pouvez faire avec n'importe quel autre miel liquide. La consistance qui coule est importante pour obtenir un dessert lisse, agréable au goût, il est donc préférable de ne pas utiliser de miel cristallisé.

Lorsque vous achetez du gingembre, vous devez absolument le sentir, et même mieux - demandez à couper la racine au milieu. La pelure doit être bien ajustée à la pulpe, ne pas avoir de zones sombres, ni se décoller toute seule. La racine elle-même est dure, résiliente. Sluggish - contient moins de nutriments. Au moment de la coupe, les fibres doivent être clairement visibles, la pulpe ne doit pas être sombre.

Cuisine classique

Caractéristiques Pour la préparation de remèdes naturels, tous les composants sont pris dans des proportions approximativement égales. Il est nécessaire de moudre les citrons et les racines de gingembre avec la pelure afin de préserver le maximum de qualités utiles des produits. Pour améliorer la circulation sanguine, de la cannelle est ajoutée au mélange principal. Pour accélérer le métabolisme - le curcuma. Pour l'action cholérétique rencontre le girofle. Lorsque carence en vitamines conseillé dʻajouter les noix. En outre, du vinaigre de cidre est parfois ajouté au médicament obtenu en tant qu'agent de conservation. Cela ne peut pas être fait, car le mélange est normalement conservé au réfrigérateur pendant un mois. Alors il vaut mieux faire un nouveau médicament.

1. Gingembre lavé à l'eau tiède, bien frotter les coutures avec une brosse.
2. Les citrons sont lavés à l'eau chaude (vous pouvez verser de l'eau bouillante).
3. La racine et les agrumes sont coupés en plusieurs morceaux.
4. Extraction à travers le broyeur directement avec la peau pour obtenir une boue fine.
5. Dans le mélange obtenu, versez du miel liquide.
6. Mélangez bien le médicament dans un bol.
7. L'outil est versé dans un bocal, un récipient en argile ou en plastique à couvercle hermétique.
8. Résistez au médicament dans le réfrigérateur pendant une journée, puis passez à recevoir.

Propriétés médicinales

Les médecins et les herboristes distinguent les propriétés suivantes de la médecine naturelle.

• Renforce l'immunité. L'administration prophylactique de la composition assurera la stabilité du corps pendant les épidémies et les rhumes. Une utilisation régulière augmentera la résistance des cellules aux agents pathogènes infectieux, tout en facilitant et en accélérant l'évolution de la maladie, sans risque de complications ni de conséquences négatives pour les organes vitaux.
• Favorise une récupération rapide. Si la maladie s'est déjà fait sentir, il convient de prendre le mélange après l'apparition des premiers symptômes. Cela permettra une récupération accélérée. La phytopreparation a un effet antimicrobien. Le médicament est donc important pour les infections bactériennes et virales, ainsi que pour le rhume banal consécutif à une hypothermie. En outre, les propriétés adoucissantes et antifébriles du produit réduiront la gravité des symptômes: augmentation de la température corporelle, toux et écoulement nasal.
• Régule la pression. Un mélange à trois composants est capable de prévenir la maladie hypertensive, il est bien adapté à la normalisation de la pression en hypotension. Il soulage également les symptômes de la dystonie végétative-vasculaire en améliorant la circulation périphérique et coronaire. De plus, la composition naturelle a un effet bénéfique sur l'état du myocarde, assurant la stabilité du rythme cardiaque et normalisant la force des contractions cardiaques. Il s’agit d’une prévention efficace des maladies coronariennes, de l’angine de poitrine et de l’insuffisance cardiaque.
• Normalise l'état des vaisseaux sanguins. Le gingembre, le miel et le citron se caractérisent par un effet hypocholestérolémiant et apportent au corps de l'acide ascorbique, de la rutine, de la quercétine et de l'acide nicotinique. Tous les composants sont capables de nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol, de renforcer les parois des veines et des artères, en évitant leur fragilité. L'effet anti-inflammatoire des composants protège contre les varices. L'outil prévient l'athérosclérose, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux.
• Stabilise les hormones. Le mélange naturel est utile pour les hommes et les femmes comme prévention des troubles hormonaux et de leurs conséquences. Protège contre la ménopause précoce, l'infertilité, l'impuissance. L'utilisation régulière et à long terme de la composition assurera la stabilisation du cycle menstruel-ovulatoire.
• Protège contre le béribéri. En tant que source de vitamines et de minéraux, la composition préviendra une pénurie d'éléments vitaux et d'éléments nutritifs dans le corps. Il est capable de protéger contre la perte de cheveux, d'améliorer la peau et les ongles, de renforcer les os et les tissus musculaires.
• Prévient le diabète. Malgré le miel dans la composition, l'outil peut être utilisé par les diabétiques. Le mélange aide à réduire le taux de sucre dans le sang, protège contre les émissions excessives d’insuline hormonale pancréatique.
• Normalise le tube digestif. Stimulant la sécrétion des sucs digestifs, le mélange citron-gingembre améliore la digestion à tous les stades, favorise la division et l'assimilation complètes des aliments. Un léger effet cholérétique soulagera la constipation et un nettoyage progressif des intestins - des ballonnements et des lourdeurs. En outre, cet outil permet de prévenir les infections à helminthes, d’éliminer les agents pathogènes dans les intestins, de lutter contre la colite et de lutter plus rapidement contre les intoxications.
• Régule le sommeil et la veille. Le gingembre mélangé avec du citron, parfumé au miel, a un effet tonique - il contribue à un réveil rapide, à une sensation de surmenage. Une réception régulière vous permettra d’ajuster les biorythmes du corps, d’éliminer les insomnies, de vous aider à vous habituer à vous coucher en même temps.
• Renforce le système nerveux. En tant que source d'acides organiques et de vitamines du groupe B, le mélange citrique contribue à augmenter la résistance au stress, à normaliser la conductivité du système nerveux et à améliorer la capacité de concentration.
• Favorise la perte de poids. L'outil accélère le métabolisme, favorise l'élimination des toxines, optimise la thermogenèse et active la combustion de la graisse sous-cutanée. Il ne remplace pas une nutrition et une activité physique appropriées, mais il constituera une aide fiable sur la voie de l'harmonie si vous utilisez régulièrement ce médicament. En outre, le mélange aidera à oublier la nécessité de suivre un régime, car il optimise le métabolisme des lipides et empêche de reprendre du poids.
• Rajeunit le corps. En tant que sources d'antioxydants (acides, vitamines A et E, acide ascorbique), les trois composants de la composition cicatrisante contribuent au rajeunissement du corps au niveau cellulaire. Ils éliminent les radionucléides, les sels de métaux lourds et les produits oxydés du métabolisme. Ces composés, appelés radicaux libres, sont les principaux provocateurs de la maladie et du vieillissement prématuré. Les propriétés régénérantes de la composition permettent un renouvellement amélioré des tissus de l'épithélium des muqueuses et de la peau. En outre, l'outil a une activité antitumorale, protège contre la survenue de maladies malignes.

Règlement d'admission

Les médicaments fraîchement préparés sont conservés au réfrigérateur pendant 24 heures, de sorte que tous les ingrédients se mélangent bien, remplacent les qualités gustatives et curatives. Passé ce délai, vous pouvez commencer à prendre.

Traitement pour adultes: une cuillerée à thé de la composition trois fois par jour. Mangez beaucoup mieux l'estomac vide ou une demi-heure avant les repas. La réception en soirée doit avoir lieu au plus tard à 21h00, afin que l’effet tonique de la composition ne perturbe pas le processus habituel de s’endormir. Cette méthode d'utilisation convient pour:

• troubles du système cardiovasculaire;
• problèmes de formation de sang;
• violations dans le tractus gastro-intestinal;
• période aiguë de rhumes et ARVI;
• avitaminose prononcée;
• fatigue
• problèmes de pression;
• troubles nerveux.

Un traitement moins intensif, qui consiste à consommer deux cuillerées à thé de médicament par jour, permet de perdre du poids, de réguler le sommeil, de fournir au corps des vitamines, de renforcer le système nerveux, pendant les épidémies, de troubles gynécologiques et andrologiques.

Prenez le médicament pour la prophylaxie devrait être une cuillère à café le matin sur un estomac vide. Vous pouvez étendre la masse sur la pomme pour diluer le goût intense et l'arôme du gingembre.

Caractéristiques Il peut être utilisé comme tonique, ainsi que comme alcool anti-fièvre et diaphorétique pour le rhume. Si désiré, du miel est également ajouté à la boisson, et de la menthe et de la cannelle sont ajoutées pour améliorer le goût.

Préparation et utilisation

1. Thé noir ou vert brassé dans la forteresse habituelle.
2. Attendez qu'il refroidisse à une température d'environ 50ºC.
3. Ajouter une cuillère à café de mélange de gingembre, bien mélanger.
4. Boire le remède jusqu'à quatre fois par jour.

Remède De Raifort

Caractéristiques Certains guérisseurs traditionnels recommandent de combiner le miel, le gingembre, le citron et le miel avec du raifort. Et dans l'environnement de l'alcool. Cet outil stimule le système immunitaire et le métabolisme, renforce la puissance, purifie le sang et améliore l'activité cérébrale.

Préparation et utilisation

1. 50 g de racine de raifort et 100 g de racine de gingembre pelées, frottées sur râpées.
2. Couper en miettes un demi citron, avec le zeste.
3. Mélangez les racines et le citron, ajoutez trois cuillères à soupe de miel.
4. Le mélange est placé dans un pot, versez 1 litre de bonne vodka pure.
5. Insister dans un endroit sombre pendant deux semaines, en agitant quotidiennement.
6. Après l'expiration de la perfusion, le liquide est filtré à travers plusieurs couches de gaze, pressez le gâteau.
7. Utilisez "raifort" dans une cuillère à soupe trois fois par jour.

La teinture à base d’alcool est contre-indiquée pour les bébés et les femmes enceintes. Les enfants plus âgés et les femmes dans la position ont intérêt à prendre le mélange classique, mais en tenant compte des réactions de sensibilité individuelles aux composants du médicament.

Gingembre au citron et au miel - une recette pour la santé

Gingembre au citron et au miel pour renforcer l'immunité

La bombe à vitamines à base de gingembre, de miel et de citron peut être préparée de différentes manières. Les propriétés principales du mélange ne varient pas d'une légère variation de la quantité d'ingrédients. Chacun peut donc essayer plusieurs options et choisir individuellement son rapport optimal. Pour certains, le miel peut être important ou même une sorte de citron.

Recette pour faire du gingembre au citron et au miel

Malgré la grande variété de recettes proposées dans diverses sources, un mélange de miel, de gingembre et de citron est préparé selon plusieurs principes généraux:

Prenez toujours à peu près le même nombre de composants;

Le gingembre est d'abord mélangé avec du citron, puis du miel est ajouté;

Le mélange est stocké dans un récipient en verre, en terre cuite ou en céramique avec un couvercle bien fermé.

Le processus de fabrication du mélange curatif est assez simple:

Prenez deux citrons et 250 g de racine de gingembre et de miel. le miel est souhaitable de prendre un liquide (chaux), de sorte que le mélange est devenu plus homogène, mais vous pouvez utiliser n'importe lequel, encore une fois, en fonction de vos préférences personnelles.

La racine de gingembre est frottée sur une râpe avec un maillage fin. Les pelures des racines dorées n'ont pas besoin d'être balayées - elles sont constituées de fibres végétales solides, très utiles pour l'autonettoyage des intestins. Bien sûr, en raison de la peau, le processus de broyage du gingembre peut être retardé. Si vous n'avez pas assez de temps ou de patience, vous pouvez simplement couper les racines en tranches et passer à travers un hachoir à viande.

Les citrons sont également utilisés avec la peau. Ils ont besoin de moudre. Vous devez donc également couper les fruits en petits morceaux et les transformer en une masse homogène à l'aide d'un mixeur ou d'un hachoir à viande.

Les masses de gingembre et de citron sont mélangées dans un bol séparé, puis le miel est ajouté. Mélangez à nouveau, soigneusement le précédent.

Nous sélectionnons le navire pour le stockage. L'option la plus simple est un pot en verre avec du fil pour serrer le couvercle. Nous passons le mélange dedans et tordons bien. Le pot est placé dans le réfrigérateur et, après une journée, le cocktail est prêt à être utilisé comme prévu.

Dans le cadre de l'expérience, diverses épices peuvent être ajoutées au gingembre avec du citron et du miel. Par exemple, une cuillère à café de curcuma ou de cannelle, quelques bâtons de clou de girofle.

Vous pouvez rendre la masse de guérison aussi savoureuse que vous le souhaitez!

Propriétés utiles du gingembre au citron et au miel.

Le composant principal du mélange curatif est la racine de gingembre. Il a longtemps été utilisé pour augmenter le tonus général du corps, ainsi que comme agent antiparasitaire et détoxifiant. Des études modernes prouvent que la racine de gingembre, en outre, accélère l'échange d'oxygène dans les cellules musculaires, aide à lutter efficacement contre les nausées et donne une odeur agréable à respirer.

Voici une liste des principales vitamines contenues dans la racine de gingembre:

Rétinol (A) - améliore les propriétés de barrière des muqueuses, stimule l'activité de facteurs d'immunité non spécifiques, restaure l'épithélium après des blessures et des irritations, un puissant antioxydant qui protège le corps des effets nocifs des radicaux libres;

La thiamine (B1) est responsable de la transformation en énergie des glucides, des protéines et des graisses;

La riboflavine (B2) est nécessaire à la synthèse de l'hémoglobine et au maintien de tissus épithéliaux sains (peau et muqueuses);

L'acide nicotinique (B3 ou PP) est important pour le fonctionnement des chaînes métaboliques de la synthèse et du clivage des protéines, ainsi que pour le métabolisme des lipides.

La racine de gingembre fournit au corps la fibre nécessaire pour optimiser le péristaltisme et est également riche en minéraux.

Comme on le sait, le citron est remarquable non pas par la teneur en vitamine C, mais par les importantes réserves de production volatile, d'acides organiques, de flavonoïdes et de carotènes. Grâce à cet agrume, de nombreuses personnes ont rapidement attrapé le rhume et d'autres maladies, et ce sans douleur. À l'aide de citron, ils stimulent le système immunitaire, normalisent l'équilibre hormonal et retardent le processus de vieillissement. Ces propriétés sont uniques et nécessaires pour lutter contre toutes les maladies.

Il est difficile de trouver un produit de remplacement pour un produit aussi unique, comme le miel, qui est extrait par les abeilles du nectar des fleurs et du pollen. En plus de l'apport énergétique intense, qui provient de sa teneur élevée en fructose et en glucose, de nombreux principes actifs d'origine végétale lui confèrent des propriétés antiseptiques, toniques et renforçant le système immunitaire. Grâce au miel, le système immunitaire synthétise les interférons plus rapidement et nettoie les vaisseaux sanguins des dépôts de calcium et de cholestérol.

Comme vous pouvez le constater, chacun des ingrédients du mélange cicatrisant favorise l'immunité, mais pour sa part. Lors de la combinaison de leurs propriétés, un synergiste est observé, ce qui augmente considérablement l'efficacité de l'utilisation du mélange par rapport à l'utilisation séparée de chaque composant.

Une bombe de vitamines à base de citron, de miel et de racine de gingembre se transforme en un véritable bouclier contre toutes les maladies, nécessaire pour tout le monde lors des changements de demi-climat (au printemps et en automne). L’avitaminose, responsable de rhumes fréquents, ne peut être combattue rapidement et efficacement que grâce à ce produit écologique et naturel pour le corps.

Boisson froide - Gingembre, citron et miel

Imaginez une situation: dans l'après-midi, des symptômes tels que maux de gorge, frissons et rougeur des yeux apparaissent et s'aggravent le soir. Beaucoup de gens connaissent une maladie similaire, souvent accompagnée de différentes variations de symptômes: chez quelqu'un, la température augmente, quelqu'un a mal à la tête, les lèvres sont sèches, etc.

Si à ce moment-là il y a un pot dans le réfrigérateur avec un mélange tout fait de citron, gingembre et miel, il suffit de manger deux cuillerées à thé du produit à la première occasion, sans oublier de le boire à l'eau chaude. Le soir, vous devez prendre en plus une autre cuillerée de masse, en la dissolvant dans le thé. Il est important de veiller à ce que la température de la boisson, à laquelle le mélange est ajouté, ne dépasse pas 50 degrés afin de préserver toutes les substances cicatrisantes.

Au matin, vous vous sentirez plus gai, contrairement à la détérioration habituelle de la situation. Pour consolider l'effet, on consomme immédiatement deux autres cuillères de médicament au gingembre. Une heure après le réveil et une heure avant le coucher, le thé se boit avec une cuillerée de remède.

Le deuxième matin, la maladie ne se fait pas sentir. Votre état de santé doit être maintenu pendant une semaine supplémentaire, en utilisant du thé avec un mélange de gingembre, de miel et de citron une fois par jour à des fins préventives.

Le gingembre avec citron et miel produit un puissant effet diaphorétique. Par conséquent, pour un usage intensif, il est préférable de choisir les jours où vous n’êtes pas obligé de quitter la maison.

Gingembre, miel et citron pour augmenter l'immunité chez les enfants

En raison du caractère naturel des composants, le médicament à base de gingembre, au miel et au citron, peut être pris par les enfants, mais uniquement à partir de deux ans. Les systèmes digestif, immunitaire et endocrinien des nourrissons et des enfants en bas âge de moins de cet âge ne sont pas encore prêts à recycler un médicament aussi intensif.

Les avantages du mélange de gingembre avec du miel et du citron pour les enfants sont évidents:

Il soutient le développement de l'immunité, en le protégeant des principales maladies infantiles.

Prévient les infections fréquentes d'infections virales et bactériennes des voies respiratoires supérieures;

Rationalise le travail du tractus gastro-intestinal, sur lequel repose la résistance des barrières de protection du corps à 65%.

Aux premiers signes de maladie chez les enfants, il est déconseillé d'utiliser le mélange dans sa forme pure - il est préférable de ne donner qu'une boisson santé. Dans la plupart des cas, une dose suffisante est de 200 ml d'une boisson à base de thé avec une température ne dépassant pas 50 degrés et d'une cuillerée à thé du remède deux fois par jour.

Il existe également une recette pour une boisson spéciale au gingembre à partir d'ingrédients similaires. Comme dans le mélange, prenez du gingembre avec du citron et du miel. La différence réside dans le fait que le gingembre et le citron n'ont pas besoin d'être moulus mais qu'ils doivent en extraire le jus.

Donc, pour faire boire du gingembre pour les enfants, vous devez mélanger:

Une cuillère à café de jus de gingembre;

Une cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé.

Ce mélange peut être dissous dans de l'eau chaude ou utilisé tel quel, lavé à l'eau tiède.

Limonade au gingembre

Vous pouvez préparer non seulement un mélange médicinal concentré à base de gingembre, de miel et de citron, mais également une limonade saine et saine qui peut être servie pendant les vacances et d’autres événements.

Comme un mélange de gingembre avec du miel et du citron, il est également très facile à préparer:

100 g de racine de gingembre sont nettoyés et coupés en tranches.

Le gingembre en tranches est versé avec un verre d'eau et bouilli pendant 3-4 minutes;

Tout le jus est extrait du citron à l'aide d'un presse-agrumes;

La décoction de gingembre est filtrée dans un récipient pour limonade (pichet ou autre récipient approprié), tout le jus de citron obtenu y est également ajouté;

La limonade est sucrée au goût avec du miel (2-3 cuillères à café) et le volume restant est complété avec de l'eau bouillie froide.

En ajoutant un mélange de gingembre, de miel et de citron à divers produits, vous pouvez préparer des biscuits sains et savoureux, des glaces, des céréales et d'autres plats pour enfants.

Améliorer le mélange de gingembre avec citron et miel pour perdre du poids

Une école de médecine indienne bien connue, l’Ayurveda, appelle le gingembre un produit qui «allume le feu intérieur». Cela fait référence à la capacité du gingembre à brûler les graisses stockées, ce qui est mis en œuvre en raison de l'intensification du métabolisme de l'oxygène dans les tissus corporels.

Bien sûr, une tasse de thé au gingembre ne vous rendra pas merveilleusement mince et mince ou athlétique beau. Comme pour les autres produits naturels, une approche systématique est nécessaire, ce qui donne, même si ce n'est pas très rapide, un résultat bien déterminé.

Citron, gingembre et miel pour perdre du poids

Alors, quels changements dans le corps avec l'utilisation régulière d'un mélange de gingembre au citron et au miel:

Le mode constant d'élimination intestinale des produits métaboliques est en train d'être mis en place, ce qui permet de nettoyer le système digestif et d'éliminer rapidement l'excès d'eau, les toxines et les bactéries;

Déjà à la deuxième semaine du mélange de cicatrisation, une diminution de l'appétit est observée;

La sensation de forte faim disparaît en raison de l'apport constant en hydrates de carbone utiles contenus dans le miel, suffisants pour répondre aux besoins énergétiques, mais pas trop pour constituer des réserves de graisse. La consommation permanente d’une cuillerée à thé de mélange de vitamines le matin une heure avant les repas et le soir vers 19 heures vous permet d’éviter les crises de faim qui obligent de nombreuses personnes à trop manger, en particulier tard le soir;

Il y a une augmentation significative de la vitalité. Il existe des forces pour les promenades quotidiennes, l’éducation physique et le sport. La combinaison de citron, gingembre et miel soulage la dépression prolongée, retourne aux récepteurs de la dopamine responsables d'obtenir le plaisir de l'effort mental, la capacité de se réjouir à chaque nouveau moment vécu;

L'accélération du métabolisme due à l'action du gingembre et du citron vous permet d'éviter la somnolence après chaque repas;

Le désir de s'allonger au lit après le réveil disparaît. La fatigue musculaire chronique est supprimée, la vigueur du jeune corps revient.

Comment prendre le mélange de gingembre?

Dans la plupart des recettes, le gingembre est bouilli, cuit à la vapeur, nettoyé et traité de toutes les manières possibles, et son mélange de vitamines au citron et au miel est versé dans de l'eau bouillante. Il est évident qu'un tel traitement avec un produit cicatrisant est fondamentalement inacceptable, car les vitamines et les substances biologiquement actives de valeur sont détruites pendant le traitement thermique.

Si vous aimez ne boire que du thé chaud avec un mélange de gingembre, pensez au fait que de toutes les propriétés possibles, il ne reste que l'odeur de citron et la douceur du miel.

Le moyen de sortir de cette situation est très simple: infusez du thé avec de l’eau bouillante, pour obtenir un effet aromatique, ajoutez-y du zeste de citron moulu et dissolvez une cuillerée de mélange de gingembre cicatrisant seulement après que la température a atteint 50 degrés. De cette manière, le thé peut être une boisson vraiment saine, que vous pouvez boire environ deux litres par jour sans aucun problème.

Les propriétés toniques du gingembre ne permettent pas de l'appliquer trop tard le soir, afin de ne pas perturber un sommeil sain. Cependant, dans certains cas, le mélange de gingembre fonctionne à l’inverse: il normalise les habitudes de sommeil et provoque la somnolence au moment voulu (de 22 heures à 23 heures le soir).

Gingembre confit antiparasitaire

Pour que la racine de gingembre soit une douceur utile, vous devez tout d'abord effacer et couper la bonne quantité de ce produit.

Ensuite, les cercles de gingembre sont bouillis pendant une demi-heure pour ramollir les tissus végétaux forts;

sirop de sucre est préparé dans une casserole séparée: trois cuillères à soupe d'eau et environ 5 cuillères à soupe sont mélangés. l sucre, ensuite porté à ébullition;

Des cercles de racine de gingembre bouillis sont mis dans le sirop bouillant et chauffés jusqu'à ce que l'eau soit complètement évaporée.

les morceaux de racine de gingembre recouverts de sirop se décomposent en sucre granulé et sont disposés sur une plaque à pâtisserie préalablement recouverte de papier sulfurisé.

Le gingembre confit séché est prêt à être consommé - absorbez-le pour la prévention du rhume et des maladies parasitaires.

Gingembre au citron et miel pour le cholestérol

Il est prouvé que le gingembre est un excellent outil pour nettoyer les vaisseaux sanguins des plaques de cholestérol. Le gingérol, responsable de la division du "mauvais cholestérol" en acides biliaires, est responsable de cette propriété curative. L'acide nicotinique, à son tour, réduit le niveau global de lipoprotéines de basse densité, ce qui empêche le développement de l'athérosclérose.

En plus du gingembre, des épices telles que la cannelle et le curcuma aident à lutter contre l'athérosclérose, qui peuvent également être ajoutées au mélange de vitamines à base de gingembre pour renforcer l'effet du nettoyage vasculaire.

Contre-indications pour l'utilisation

Tous les composants du mélange de gingembre, de miel et de citron ne présentent aucune contre-indication particulière, sauf en cas d'intolérance individuelle (allergie).

Néanmoins, l'effet d'une bombe de vitamines naturelle peut être très puissant pour le corps. Dans certains cas, il est donc préférable de ne pas le prendre:

Dans l'hypertension, des surpressions sont possibles;

Pour tout saignement, dû à un éclaircissement du sang;

En cas d'ulcère gastrique ou intestinal, en particulier pendant la période d'exacerbation;

Pendant la grossesse et l’allaitement, en raison du risque de réactions allergiques du fœtus et du bébé à certaines substances actives.

En prenant un mélange de racine de gingembre avec du miel et du citron, écoutez vos propres sentiments et ajustez l'apport en vitamines en conséquence. Rappelez-vous que la masse gingembre-citron curative avec du miel est un médicament, un cocktail biologiquement actif et non un arôme.

Cocktail vert au gingembre, citron et miel

Article auteur: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytothérapeute

Éducation: Un diplôme en médecine et en traitement a été obtenu à l’Université NI Pirogov (2005 et 2006). Formation continue au département de phytothérapie de l'Université d'amitié des peuples de Moscou (2008).

Gingembre au citron et au miel - le corps est sain et apaisant!

Citron, miel, gingembre - un trio incroyablement utile pour faire face à des dizaines de maladies et de problèmes. La combinaison de ces produits évite les rhumes, renforce le système immunitaire, soulage les maux de tête, tonifie le corps et brûle l'excès de poids. Ceci est un véritable élixir de santé, prouvé au fil des ans et des personnes.

Recettes santé

Du froid

En soignant le thé avec du gingembre, du miel et du citron, vous réduisez le risque de contracter le rhume et d'atténuer ses symptômes en cas de maladie. Il n'y a pas de proportions exactes d'ingrédients - ils sont sélectionnés en fonction des goûts. Le thé est fabriqué à l'aide de la technologie suivante:

• Libérez la racine de gingembre de la peau et coupez-la en fines couches.
• Divisez le citron en deux parties et pressez le jus de chaque moitié.
• Mettez les morceaux de gingembre dans la théière, ajoutez-y du jus de citron et versez de l'eau bouillante sur le mélange.
• Laissez le thé reposer pendant 30 à 40 minutes.
• Ajoutez du miel et du sucre à une boisson déjà chaude.

Attention! Buvez du thé 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que vous ayez une toux, des maux de gorge, un écoulement nasal et de la fièvre. Après avoir pris le remède, assurez-vous de transpirer sous une couverture chaude.

Le miel, le citron et le gingembre ne sont pas seulement utilisés contre le rhume, le thé à base de thé soulage la fatigue, apaise les migraines, améliore le tonus.

Thé rafraîchissant contre le rhume et la grippe

• gingembre râpé (3-4 cuillères à soupe);
• eau (1,5 litre);
• miel (5 cuillères à soupe);
• jus de citron ou d'orange (5 à 6 cuillères à soupe);
• menthe ou mélisse (2-3 brins);
• épices - cannelle, cardamome, piment de la Jamaïque (au goût).

Amener l'eau à ébullition, y ajouter le gingembre et faire bouillir un peu. Ajoutez ensuite le jus, les épices et décorez-le dans un bocal. Enveloppez la teinture pendant 10-15 minutes, puis mettez-y de la menthe et du miel. Auparavant, la menthe rappelle entre vos mains qu’elle a donné son arôme charmant au thé. Laissez le bouillon reposer pendant 20 minutes, puis passez à le recevoir. Il est conseillé de boire du thé chaud.

Attention! Toute boisson contenant du gingembre et du miel aide au rhume.

Pour le système immunitaire

La nature multiforme des produits que nous envisageons affecte non seulement le rhume, mais améliore également l'immunité de l'organisme dans son ensemble. Pour le mélange de renforcement, vous aurez besoin de:

• 100-120 g de racine de gingembre;
• 4 citrons frais;
• 100-150 g de produit d'abeille.

Une recette utile à base de gingembre, de miel et de citron pour l'immunité est créée comme suit:

1. Épluchez la racine de gingembre et râpez-la.
2. Les citrons sont exempts de zeste et coupés en petits morceaux.
3. Broyer à nouveau la masse obtenue dans un mélangeur.
4. Mettez le mélange dans un bol et ajoutez le miel.
5. Mélangez bien les ingrédients, mettez le mélange dans un bocal et réfrigérez.

Propriétés utiles du trio

Le citron et le miel au gingembre, dont les bienfaits pour le corps sont énormes, remplissent les fonctions suivantes:

• accélérer le processus de métabolisme;
• abaisser la température et soulager la douleur dans la gorge avec le rhume, les maux de gorge et la grippe;
• renforcer les fonctions de protection et repousser les attaques de virus;
• détruire et interférer avec l'activité des bactéries pathogènes;
• fournir un apport ininterrompu de vitamines;
• éliminer l'inflammation dans la gorge et les voies respiratoires avec la grippe et le mal de gorge.

Et ce n’est pas tout ce dont sont capables des remèdes populaires aussi puissants que le gingembre, le citron et le miel. Des recettes à base de ces produits nettoient le corps, guérissent les maladies de la peau, de la vésicule biliaire, du foie et des reins, guérissent les plaies.

Harmonie des cadeaux

Un trio d'aliments est fortement recommandé par les nutritionnistes.

Attention! Le thé au gingembre avec du citron et du miel est un ancien remède tibétain pour des kilos en trop.

Circulation sanguine enflammée, accélération du métabolisme, nettoyage du tractus gastro-intestinal et élimination des fluides inutiles du corps, le thé contribue à la dégradation des graisses sans entraînement douloureux au gymnase ni à un régime alimentaire violent. Considérez les recettes les plus intéressantes.

Un thé qui fait maigrir

Recette 1. Pour le thé, vous aurez besoin de: citron, miel, racine de gingembre, thé vert, eau bouillante.

• Le gingembre pèle et râpe.
• Versez la masse dans un thermos et faites sortir le jus d'un demi-agrume, ajoutez 2 cuillères à café de thé vert et versez les 2 litres d'eau bouillante.
• Insister pour boire 3 heures. Puis filtrer, ajouter 3 cuillères à café de produit apicole et boire un litre de thé par jour.

Recette 2. Gingembre râpé (0,5 c. À thé), versez un verre d’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Ajouter le citron (cercle) et le miel (1 c. À thé) au bouillon. Prenez un verre le matin et une fois dans la journée - 0,5 tasse. Les personnes ayant une forte acidité de l'estomac devraient en boire pendant le repas, avec une dose inférieure: 30 minutes avant les repas.

Recette 3. La participation de l'ail dans les aliments de régime brûle les graisses, renforce le corps affaibli et élimine les processus de fermentation dans l'intestin. Pour créer une boisson puissante qui élimine plusieurs kilogrammes d'un coup, faites cuire le gingembre, le miel, le citron et l'ail. 4 têtes d'ail, 4 citrons verts pelés frais et un hachis de racine de gingembre. Remplissez le mélange avec de l'eau bouillante et laissez reposer pendant 2-3 heures. Ajoutez ensuite du miel à la boisson (3 cuillères à soupe) et prenez-en 100 g trois fois par jour.

Règles de thé

C'est important! Pour que les boissons brûlantes donnent des résultats tangibles, suivez strictement les règles de réception.

• Le thé frais apporte le plus grand avantage, alors essayez de le préparer tous les matins.
• La dose optimale - pas plus de 2 litres par jour.
• La réception signifie avant que le repas atténue la sensation de faim.
• Un mélange de citron, de gingembre et de miel avant utilisation, assurez-vous de filtrer - il deviendra moins saturé.
• Buvez la dernière dose de boisson au plus tard à 21h00, car le thé a un effet revigorant.
• Ne vous laissez pas emporter par le gingembre - pour la préparation de la boisson ne sera qu'un petit morceau.
• Seule une consommation quotidienne de thé donnera les résultats souhaités, et non son utilisation pendant la période de jeûne et de régime.
• Pour améliorer l'effet, il est bon de compléter la consommation de thé avec d'autres produits amincissants naturels. Par exemple, vous pouvez préparer un cocktail à base de lait ou de kéfir avec l’ajout de curcuma. Cette épice aide à se débarrasser de l'excès de poids. Vous trouverez les recettes de boissons avec son application dans l'article: Le curcuma parlera des subtilités de la perte de poids.

Contre-indications

Attention! Boisson au gingembre, où le miel et le citron sont également impliqués, a un certain nombre de contre-indications.

Ce n'est pas recommandé:

• dans les maladies du tractus gastro-intestinal;
• avec l'hépatite;
• avec des maux cardiaques;
• avec les hémorroïdes;
• avec une pression artérielle élevée;
• avec des saignements utérins;
• en présence d'allergies;
• femmes enceintes et mères allaitantes.

Le gingembre avec du miel et du citron (il existe un grand nombre de recettes) est un remède universel pour de nombreuses plaies qui peuvent être consommées sans d'abord consulter un médecin. La chose principale - assurez-vous en l'absence des maladies ci-dessus (contre-indications) et observez les proportions correctes de produits.

Gingembre, citron et miel pour la santé

Le gingembre, le miel et le citron font partie de nombreuses recettes pour soigner le corps, maintenir sa vitalité et traiter certaines maladies. Ces trois composants actifs ont une activité biologique élevée en raison du contenu d'un complexe de vitamines, micro-éléments, acides aminés et autres composants utiles pour l'homme. Comment combiner ces richesses naturelles, avec quoi combiner et comment prendre?

Miel, citron, gingembre - les avantages de chaque composant

Même séparément, le miel, le citron et le gingembre peuvent avoir un effet positif important sur le corps humain, du nettoyage à la guérison. Mais ensemble, ils agissent comme un activateur des forces de protection, un prophylactique contre de nombreuses maladies et juste un délicieux thé. Le gingembre au citron et au miel est une combinaison classique de produits connue et appréciée sur tous les continents.

Miel - sa valeur est confirmée par des milliers d'années de consommation humaine. C’est un antioxydant naturel, une réserve d’acides aminés essentiels, de vitamines, de micro et macronutriments et de complexes enzymatiques actifs. Le miel aide à détendre le système nerveux, augmente le taux de production d'interféron, ralentit le processus de vieillissement, normalise les processus métaboliques. Et enfin, il a un goût et un arôme agréables et ne nuit pas à la silhouette.

Citron - le plus utile des agrumes, le record pour la teneur en acide ascorbique, pectines et minéraux. Utile pour l'immunité, le métabolisme, la peau, la lutte pour la jeunesse de l'organisme.

Le gingembre - une source naturelle de tanin, de gingérol, de vitamines A et B₁, Dans₂, C, E, complexe de micro et macroéléments, huiles essentielles et acides organiques. C'est un tonique pour le corps, améliore le tube digestif, normalise le métabolisme, améliore la respiration cellulaire, supprime le cholestérol, abaisse le taux de sucre dans le sang et favorise la perte de poids.

En les combinant, ces produits forment un mélange explosif capable de traiter de nombreuses maladies, de nettoyer en profondeur le corps, de le rajeunir et d’accélérer les processus métaboliques.

Recettes

Avec du miel, du citron et du gingembre, vous pouvez créer un mélange qui renforce l’immunité et nettoie le corps des toxines et des toxines. Dans certaines recettes, d'autres composants peuvent être présents, par exemple des épices, du thé, des épices, qui élargissent la gamme des effets des composants principaux et rendent la composition encore plus efficace.

Recette santé classique

Afin de créer un mélange utile pour augmenter les défenses de l'organisme et nettoyer le tractus gastro-intestinal des toxines et des scories, les ingrédients suivants sont combinés:

• 250 grammes de miel naturel;
• 250 grammes de racine de gingembre râpée;
• 2 pelures de citron non pelées.

Le gingembre est lavé, si c'est une racine jeune, la pelure n'est pas pelée, moulue dans une râpe ou un hachoir à viande. Citron versé sur l'eau bouillante, également frotté sur une râpe. Tous les ingrédients sont combinés dans un bocal en verre, mélangés, fermés avec un couvercle et placés au réfrigérateur pendant une journée.

Cette recette santé convient aux enfants, aux adultes et aux personnes âgées. La posologie chez l'enfant est deux fois moins élevée que chez l'adulte. Avec les premiers signes d'un rhume, avec un mal de gorge et des maux de gorge, des frissons, le dosage indiqué est doublé pour compléter la récupération.

Ce mélange peut être utilisé comme base pour faire du thé. Assez pour verser de l'eau bouillante 1 c. l mélanger, attendre un peu et boire comme une boisson chauffante et anti-inflammatoire, particulièrement utile en hiver.

Recette Ail

La racine de gingembre est souvent combinée à l'ail - une efficacité similaire signifie une action antibactérienne, antivirale et antioxydante. Pour préparer un médicament universel, vous avez besoin de:

• eau - 1 litre;
• citron - 2 morceaux;
• gingembre - 1 petite racine;
• ail - 2 têtes.

L'ail et le gingembre sont pelés, moulus dans un mélangeur, le citron est coupé en tranches avec la peau. Tous ont versé de l'eau, mis sur le feu, porter à ébullition, en remuant constamment. Laisser refroidir, filtrer, verser dans un récipient en verre et conserver au réfrigérateur. Il est nécessaire d'utiliser la structure pour nourrir sur 1 cuillère à soupe. Quels avantages pour la santé cette recette apporte-t-elle?

1. Il est utile pour la prévention de l'occlusion vasculaire, car il décompose et élimine le cholestérol.
2. Traite les rhumes, aide à la toux.
3. Améliore la fonction hépatique, aide à nettoyer le corps.
4. Enlève la fatigue, tonifie le corps.
5. Renforce l'immunité.
6. C'est la prévention des infections virales.

Recette de thé aux épices tibétaines

Ce thé est bon pour les rhumes, les infections virales respiratoires aiguës, la grippe et juste pendant la saison froide, lorsque le corps souffre du froid et est plus susceptible aux infections de toutes sortes. Il est préparé à partir des ingrédients suivants:

• 500 ml de lait et d'eau;
• 1 cuillère à soupe l racine fraîche hachée;
• 10 morceaux de clous de girofle et de cardamome;
• 0,5 c. la noix de muscade;
• 1 c. À thé thé noir et vert.

Préparez le thé comme ceci: versez de l'eau dans une casserole, ajoutez toutes les épices, sauf la noix de muscade, portez à ébullition. Ajoutez le lait, le thé vert, faites bouillir pendant 1 minute. Ajoutez le thé noir, la noix de muscade et le gingembre haché, laissez bouillir pendant 1 minute. Insister, filtrer, boire à jeun un demi-verre.

Prescription Toux et Bronchite

Pour soulager une toux sèche, la rendre productive et aider les poumons à expectorer, préparez le mélange suivant:

• moudre le gingembre et en extraire 1 c. le jus;
• ajoutez autant de jus de citron;
• ajoutez une demi-cuillère à café de miel;
• laissez-le reposer pendant quelques minutes, versez de l'eau chaude (150 ml).

Utilisez ce mélange de 1 cuillère à café toutes les 30 minutes. Pour désinfecter la cavité buccale et éliminer la toux, la composition peut être maintenue dans la bouche pendant une minute puis avalée. Pendant le traitement, il est nécessaire d’utiliser beaucoup de liquide chaud.

Recette à l'orange et à la pomme

Pour la santé, la beauté et les loisirs agréables, vous pouvez préparer du thé aux fruits et au gingembre. Pour obtenir une boisson délicieuse et aromatique, on observe les proportions suivantes d'ingrédients:

• 1 orange;
• 1 pomme;
• thé noir;
• 1 c. À thé chérie;
• 2 verres d'eau;
• 3 tranches de gingembre;
• gousses de terre - 1 pincée.

D'abord, préparez du thé noir dans la forteresse habituelle. Il ajoute du gingembre râpé ou entier, des clous de girofle, des pommes en dés et des oranges. Insister 3-5 minutes. Boire avec du miel. C'est une boisson très aromatique, riche en pectines, vitamines et tanins, à boire pour les enfants.

Recette à la cannelle pour la prévention de la grippe et minceur

Pendant une épidémie de grippe, vous pouvez vous protéger de l'infection en buvant un verre de gingembre et de cannelle en poudre, qui se boit en une demi-cuillère à thé par tasse d'eau bouillante. Si désiré, ajoutez une pincée de poivre noir et de miel. Ce thé se boit un verre toutes les 2 heures. Une telle boisson est particulièrement utile pour les personnes qui parlent ou, de par la nature de leurs activités, qui contactent des personnes atteintes de grippe ou d’autres infections virales.

Il existe de nombreuses recettes de thé au gingembre et à la cannelle pour perdre du poids. La cannelle est un activateur de l'échange de graisses et un délicieux additif aromatique au thé. Pour faire une boisson amincissante, on broie la racine de gingembre (1 c. À thé) sur une râpe, on ajoute la même quantité de cannelle et on verse une demi-tasse d'eau bouillante. Insistez pour ajouter du citron et boire du miel plusieurs fois par jour.

Boisson au gingembre pour les enfants

Selon la recette classique, le mélange s'avère assez chaud, il est donc très difficile de faire manger un petit enfant à la cuillère. Dans ce cas, aidez-vous d’une boisson contenant les mêmes ingrédients. Il est composé d'une cuillerée à thé de jus de gingembre, de jus de citron et de miel. Tous les ingrédients sont combinés et donnent à l'enfant 1 cuillère à thé matin et soir en buvant de l'eau tiède. Cours 2 semaines. Vous pouvez diluer la boisson dans de l'eau et la donner à l'enfant.

Cet outil est une bonne prévention des infections virales, améliore le fonctionnement de l'estomac et des intestins, augmente la résistance globale du corps. Il n'est pas recommandé d'utiliser une ordonnance pour les enfants de moins de 2 ans et qui sont allergiques à l'un des composants.

Recommandations générales

Pour la santé, le gingembre au citron et au miel sera utile dans les cas où les contre-indications suivantes ne surviennent pas:

• la présence d'un ulcère d'estomac;
• syndrome du côlon irritable;
• l'hypertension;
• les dernières étapes de la grossesse;
• lactation;
• enfants jusqu'à 2 ans;
• allergie

Toute boisson au gingembre sera plus saine et plus efficace si vous la buvez sous forme de chaleur. En ce qui concerne les mélanges, il est également préférable de les boire avec beaucoup d’eau chaude. En même temps, la capacité de l'intestin à absorber et à transférer les nutriments dans le sang augmente, de même que la purification du tube digestif.

Les thés au gingembre sont combinés avec du miel et du sucre de canne. Le sucre blanc raffiné n'est pas autorisé. Si la prescription nécessite des racines moulues et que, parmi les préparations maison, il en existe de nouvelles, elles en prennent deux fois plus que la poudre.

Gingembre, miel et citron: tout sur le trio sain

Gingembre, citron, miel - ce n’est pas seulement l’un des mélanges d’arômes les plus populaires en cuisine. C'est aussi un puissant supplément enrichi qui vous aidera à faire face à divers problèmes du corps: du froid à l'impuissance.

Propriétés et recettes utiles

La combinaison de miel, de gingembre et de citron a un effet curatif complexe sur le corps et aide également à lutter contre diverses maladies spécifiques. Ils se complètent parfaitement: le citron et le gingembre ont un effet vivifiant et le miel, au contraire, est apaisant. Le citron et le gingembre augmentent le niveau d'acidité dans l'estomac et le nectar d'abeille le réduit.

Mais il y a quelque chose qui combine tous les ingrédients: ils contiennent une énorme quantité de nutriments, formant un ensemble complet de vitamines (A, B, C, D, E, K, PP) et de minéraux (calcium, potassium, phosphore, soufre, etc.). chlore, sodium, magnésium, fer, zinc, cuivre, villages, etc.).

Pour obtenir l'effet escompté de l'application - cuire le gingembre avec du miel et du citron devrait être une façon particulière. Encore mieux - combinez-les avec les méthodes de médecine traditionnelle, des conseils sur lesquels vous pouvez obtenir ici doc.ua. Nous attirons votre attention sur les recettes folkloriques les plus populaires à base de gingembre, citron et miel.

Amélioration de l'immunité

L'utilisation prophylactique de produits renforcera le système immunitaire et améliorera le tonus général du corps. Pour ce faire, buvez régulièrement une tasse de thé parfumé au gingembre et au miel:

Préparez du thé vert ou noir au goût. Ajouter 2-3 tranches de gingembre frais et quelques gouttes de jus de citron. Vous pouvez également jeter une tranche dans la tasse. Une fois la boisson refroidie, ajoutez-y du miel au lieu de sucre.

La recette de gingembre au miel et au citron renforce non seulement le système immunitaire, mais procure également un effet revigorant. Cela aidera à remplacer une tasse de café, à éliminer la fatigue et à soulager les maux de tête.

Traitement des infections respiratoires aiguës

Si vous êtes déjà victime d'une infection, vous devez passer à des actions plus décisives. Un mélange de vitamines de citron, de miel et de gingembre aidera à éliminer la température corporelle, les maux de tête et les maux de gorge:

Pelez la racine de gingembre (environ 100 grammes). Broyez-le râpé. Ajouter le zeste de 3-4 citrons et le jus pressé. Remuer jusqu'à consistance lisse et ajouter 150 grammes de miel de citron vert. Il est nécessaire de consommer 1 cuillère à soupe par jour.

Pour faire face à la toux sèche et humide, au nez qui coule et aux autres effets désagréables des infections respiratoires aiguës, le thé aidera à:

Préparez du thé noir ou vert au goût. Ajoutez-y un peu de menthe, quelques rondelles de citron, ainsi qu'une cuillère à thé de gingembre râpé et de miel. Remplissez la boisson avec une pincée d'épices diverses: cannelle, cardamome, clou de girofle et poivre. Laissez le thé reposer quelques minutes avant de l'utiliser. Buvez cette boisson peut être 3-4 tasses par jour - jusqu'à récupération complète.

Amélioration du métabolisme

Le gingembre, le miel et le citron sont également utiles pour améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal: ils augmentent l'appétit, accélèrent le métabolisme, améliorent le métabolisme. Pour atteindre tout cela, il suffit de boire 1 tasse de thé spécialement préparé:

2 cuillères à café de racine de gingembre râpé verser un verre d'eau bouillante. Laissez-le reposer pendant quelques heures, puis égouttez-le. Ajoutez 2 cuillères à café de jus de citron et de miel de fleurs. Prendre 50 ml avant chaque repas.

Veuillez noter que cette recette augmente l'acidité de l'estomac. Elle est donc contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires aiguës (gastrite, ulcères, etc.).

Nettoyage et renforcement des navires

Le gingembre au citron est considéré comme l’assistant le plus efficace pour le nettoyage des vaisseaux. Le miel, à son tour, contribue à renforcer leurs parois et leur tonus, ce qui a un effet positif sur le travail de l’ensemble du système cardiovasculaire.

Racine de gingembre (environ 200 grammes) pelée et râpée. Ajoutez le citron en poudre (avec le jus et la pelure), 3-4 gousses d'ail émincées et 4 cuillères à soupe de miel. Remuer jusqu'à consistance lisse. Conservez-le au réfrigérateur et prenez 1 cuillère à soupe trois fois par jour.

Parfois, il est recommandé de verser le mélange ci-dessus avec un verre de kéfir: il réduit le taux de sucre et de cholestérol dans le sang et active également l’excrétion des toxines et des toxines du corps.

Minceur

Le moyen le plus efficace de retrouver une silhouette élancée sera le thé vert au gingembre, au citron et au miel:

Faire du thé vert à la menthe. Lorsque la boisson a légèrement refroidi, ajoutez 2 tranches de racine de gingembre frais et de citron, ainsi qu'une cuillère à thé de nectar d'abeille «avec une colline» et une pincée de cannelle. La combinaison de ces ingrédients active le processus de division des cellules adipeuses et empêche la formation de nouvelles.

Un fait intéressant: si vous ajoutez du lait à cette recette de thé, vous pouvez ralentir la formation de cellules adipeuses en augmentant le pourcentage de calcium dans le corps.

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Augmenter la puissance

La combinaison de gingembre et de citron améliore la circulation sanguine, y compris dans les organes pelviens. À son tour, le miel est connu comme un aphrodisiaque naturel. Les hommes sont invités à prendre tous les produits frais sous la forme d'assaisonnements salés pour divers plats:

Râpez la racine de gingembre râpée (200 grammes) en y ajoutant 1 zeste de citron et quelques gouttes de jus de citron. Assaisonner avec 2 cuillères à soupe de miel, sauce soja, ail, piment. Manger tous les jours, en utilisant comme une vinaigrette pour les plats.

Il s'agit d'un véritable «combo» pour la puissance masculine - une recette populaire pour le gingembre au citron et au miel vous permettra de vous débarrasser de la dysfonction érectile, d'augmenter le désir sexuel et d'améliorer la qualité du liquide séminal.

Se débarrasser de la toxémie

Les femmes enceintes présentent souvent des symptômes tels que la toxicose, caractérisée par des nausées, une faiblesse, une somnolence, etc. Débarrassez-vous de ces symptômes désagréables pour une boisson spéciale au gingembre avec citron et miel:

Un verre d'eau bouillante versez 2 cuillères à café de feuilles de mélisse. Laisser infuser 10 minutes, puis ajouter une tranche de gingembre d'environ 2 cm d'épaisseur, une tranche de citron, et lorsque la boisson refroidit, 1 cuillère à café de miel.

Le citron, le gingembre et le miel sont des incontournables de la grossesse. Le fait est que le corps devient une véritable cible pour les bactéries nocives et qu’il faut l’aider exclusivement par des moyens naturels.

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Normalisation de la glande thyroïde

Si vous avez une perturbation du système thyroïdien, l’infusion de miel au gingembre aidera.

Une racine de gingembre entière est nécessaire pour verser un verre d'eau bouillante. Lorsque le bouillon refroidit à +40 degrés, ajoutez-y deux tranches de citron et 2 cuillères à café de nectar d'abeille. Boire la décoction quotidiennement pendant 2 semaines - 30 à 60 minutes avant le coucher.

La boisson améliore la glande thyroïde, active la production d'hormones et constitue également un agent préventif et thérapeutique dans la formation des ganglions.

Combinaison utile en cuisine

Le citron, le gingembre et le miel sont largement utilisés dans diverses cuisines du monde, et plus particulièrement - orientales, connues pour leur saveur acidulée. Ces ingrédients peuvent être utilisés comme ingrédients pour la préparation de la vinaigrette originale - pour poulet, porc, veau et autres types de viande.

2-3 cuillères à café de mélange de gingembre moulu avec 100 ml de miel d'abeille. Ajouter le jus d'un citron fraîchement pressé, préalablement débarrassé de ses graines et de sa pulpe. Versez 2 cuillères à soupe de sauce soja. Assaisonner avec le poivron rouge, la cardamome et le curry. Veuillez noter que les proportions de gingembre avec du citron et du miel doivent être inégales - il est préférable de prendre des bonbons plus que des épices.

La marinade convient à tout type de viande: coupez-la en petits morceaux, mélangez avec le mélange ci-dessus et laissez-la infuser pendant une heure et demie. Ensuite, la viande peut être frite ou cuite au four - elle acquiert des épices savoureuses et une douceur légère.

Contre-indications

Manger du gingembre avec du citron et du miel a ses propres contre-indications. Il n'est pas recommandé d'appliquer cette méthode de traitement aux personnes souffrant de maladies inflammatoires aiguës du tractus gastro-intestinal (gastrite, ulcère, etc.) et du système reproducteur féminin, ainsi qu'en relation avec l'arythmie, l'hypertension et les hémorroïdes.

Les femmes enceintes enceintes au gingembre et au citron doivent faire preuve de prudence, car une concentration élevée de produits peut provoquer des saignements utérins. La même chose s'applique aux mères pendant l'allaitement.

Aussi, avant utilisation, nous vous recommandons de vous assurer que vous n'êtes pas allergique à l'un des composants. Surtout - pour le miel naturel. Achetez uniquement des produits de haute qualité auprès de l'apiculteur - dans la boutique en ligne "Svіy Med".

Vidéo "Gingembre, citron et miel pour perdre du poids"

Source de

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